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筋トレ大変だけどムキムキになった自分を想像したらやる気が出るよね!
分厚い胸板、バキバキの腹筋、太い腕が好き? あなたは当てはまる?
筋トレ大変だけどムキムキになった自分を想像したらやる気が出るよね!
筋トレする時はしっかり目標達成決めてやることが大切!! 心の中で思うだけじゃなくて紙に書き出して見える所に貼ってみましょう。 これでモチベーションがあがるよ!
ヲタメガネさんへ 炭水化物食べて! 食事抜かないでー! 体調管理をしっかりと! ムキムキになってね(^^)

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